POČETNA RECEPTI FOTO album KORAK po KORAK MAGAZIN PRIČAONICA



FORUM:::Dijete


GRISINI DIJETA

loga
29. 01. 2012. u 01:00:44
Administrator
Urednik

Član od: 30. 10. 2005.


Član je postavio:
1661 recepata/slika
113 tema
965 postova
citat
GRISINI DIJETA


od Vladeta u 08 Okt 2006, 02:56
GRISINI DIJETA

(za 7 dana oko 3 kilograma)
U ovoj dijeti doručak i užina su uvek isti:

Kafa ili čaj sa mlekom,
30 grama grisina.

PRVI DAN
doručak
ručak:
150 g mesa ili ribe,
100 g zelene salate sa sokom od limuna,
150 g sezonskog voća.

užina
večera:
150 g mesa ili ribe,
100 g zelene salate sa sokom od limuna,
150 g sezonskog voća.

DRUGI DAN
doručak
ručak:
2 jaja,
150 g kajsija (ili 1 manja banana)
užina
večera:
150 gr sira ili kiselog mleka,
2 paradajza (ili veći krastavac),
30 g grisina,
jabuka

TREĆI DAN

doručak
ručak:
150 g mesa na žaru,
200 g spanaća,
šaka kuvanog kukuruza,
30 g grisina,
jabuka
užina
večera:
šolja mleka,
60 g grisina

ČETVRTI DAN
doručak
ručak:
200 g mesa,
100 g zelene salate sa limunovim sokom

užina
večera:
200 g mesa,
100 g zelene salate sa limunovim sokom


PETI DAN
doručak
ručak:
200g ribe sa kašičicom putera,
60 g grisina,
250 g kajsija
užina
večera:
120 g tunjevine,
30 g grisina

ŠESTI DAN
doručak
ručak:
200 g posnog mesa,
150 g zelene salate,
30 g grisina,
250 g jagoda
užina
večera:
150 g sira,
2 paradajza,
60 g grisina,
250 g voća

SEDMI DAN
doručak

ručak:
šolja kuvane testenine,
250 g jagoda (ili drugo sezonsko voće)
užina
večera:
pola pileta na žaru,
1 kuvani ili pečeni krompir sa kašikom margarina,
jabuka.

Meso je uvek posno, kuvano ili pečeno na roštilju.



FORUM:::Dijete


Ime:
Šifra:

   Novi član?    Zaboravljena šifra?
Prijavi se na mejling listu
MAPA SAJTA
Pretraga sajta:

Pošalji recept/sliku


BAŠTOVANSTVO





© 2005 - 2019 Gastronomija.info, | [Marketing] | [Kontakt] | [Impresum] | [Pravila korišćenja] | [Mapa sajta] |

SK Programi prave
Sva prava zadržana ||| All rights reserved
asistent
X gost :: 01. 01. 1970 u 01:00:00

- Moj profil
- Moj avatar
- Svi moji uneti sadržaji
- Moje slike
- Moji recepti
- Moji recepti sa slikom
- MOJ KUVAR
- MOJ BLOG
- Komentari na moje slike/recepte
- Komentari na moje lekcije
- SVI KOMENTARI
- GastroBOOK

- Objavljene slike/recepti od moje poslednje posete
- Podizanje DODATNIH slika