POČETNA RECEPTI FOTO album KORAK po KORAK MAGAZIN PRIČAONICA



FORUM:::Dijete


KROMPIR DIJETA

loga
29. 01. 2012. u 00:55:57
Administrator
Urednik

Član od: 30. 10. 2005.


Član je postavio:
1661 recepata/slika
113 tema
965 postova
citat
KROMPIR DIJETA


od Vladeta u 08 Okt 2006, 03:06
KROMPIR DIJETA

(dva kilograma za 2-3 dana)
NAPOMENA: Ako je moguće povrće i voće ne ljuštite i koristite isključivo integralne vrste hleba.

DORUČAK
1 parče crnog tosta
namaz od "švapskog sira"
2 paradajza ili dva krastavca

MEĐUOBROK
sveze rotkvice

RUČAK
salata od krompira:

- 200gr barenog krompira isečenog na kolutove
- 100gr paradajza isečenog na kolutove
- Salatu preliti sa 4 kašike supe pomešane sa kašikom jabukovog sirćeta,
malo seckanog vlašca, malo soli i po ukusu bibera.

TANJIR KROMPIRA
200gr krompira oljuštiti i iseći na četvrtine
2 mlada luka iseckana na kolutove
1 kašika ulja
- Sastojke ispržiti u tiganju i začin iti

MEĐUOBROK
1 izrendana jabuka
150gr manje masnog jogurt a
zaslađivač po ukusu

VEČERA
200gr oljušteog krompira sečenog na kriške
1 kašičica ulja
- Krompir peći u rerni 40 minuta na 200 stepeni
u plehu čije ste dno obložili papirom za pečenje.



FORUM:::Dijete


Ime:
Šifra:

   Novi član?    Zaboravljena šifra?
Prijavi se na mejling listu
MAPA SAJTA
Pretraga sajta:

Pošalji recept/sliku


BAŠTOVANSTVO





© 2005 - 2019 Gastronomija.info, | [Marketing] | [Kontakt] | [Impresum] | [Pravila korišćenja] | [Mapa sajta] |

SK Programi prave
Sva prava zadržana ||| All rights reserved
asistent
X gost :: 01. 01. 1970 u 01:00:00

- Moj profil
- Moj avatar
- Svi moji uneti sadržaji
- Moje slike
- Moji recepti
- Moji recepti sa slikom
- MOJ KUVAR
- MOJ BLOG
- Komentari na moje slike/recepte
- Komentari na moje lekcije
- SVI KOMENTARI
- GastroBOOK

- Objavljene slike/recepti od moje poslednje posete
- Podizanje DODATNIH slika