FORUM:::Dijete
Kako tijelo reagira na brze dijete?
| loga 28. 01. 2012. u 19:56:35 Administrator Urednik  Član od: 30. 10. 2005.  Član je postavio: 1661 recepata/slika 113 tema 965 postova | 
 od JovanaVuk u 21 Feb 2009, 00:16 Tijelo se odaziva na vrlo logičan način. Naime, tijelo prepoznaje da dobiva manje hrane nego je dobivalo prije dijete, odnosno prije razdoblja mršavljenja. I zato reagira tako da hranu koju pojedemo za vrijeme dijete počinje pohranjivati u masno tkivo. Zašto? Zato što tijelo razmišlja na sljedeći način: ...hrane mi ponestaje, znači moram napraviti rezervu za svaki slučaj, možda će pomanjkanje trajati duže vrijeme, odnosno, možda se to pomanjkanje još kad ponovi... I nakon toga tijelo skladišti određeni postotak pojedenih kalorija i pretvara ih u masti koje se na vašem tijelu odražavaju u svima nama već dobro poznatim oblicima (radi čega se pojavljuje yo-yo efekt). Naravno da se na početku svih raznoraznih brzih dijeta i metoda mršavljenja možda osjećate dobro i puni energije. Jeste se možda priupitali zašto? Odgovor je opet logičan... tijelo ste cijeli svoj život «filali» nezdravom hranom, odnosno s prevelikim količinama, najvjerojatnije ste se premalo gibali i općenito živjeli nezdravo (da, također, ako ne pijete alkohol i ne pušite, to još uvijek ne znači da živite zdravo!), sada ste se pak odjednom odlučili za neku dijetu i jer je ta dijeta vrlo vjerojatno restriktivna, znači u dotičnim pogledima ograničena, tijelu ste u stvari napravili uslugu. Zašto? Zato jer na neki način to za tijelo znači odmor, jer mora sada, tijekom dijete, perioda mršavljenja probaviti poprilično manje hrane i ujedno prima poprilično manje «otrova» u obliku raznih jednostavnih šećera, bijelog brašna, industrijski prerađenih mliječnih proizvoda, nezdravih deserata i još bi mogli nabrajati.... i logično je da će te se, radi toga, bolje osjećati! Izvor:www.izaberi-zdravlje.com |
