POČETNA RECEPTI FOTO album KORAK po KORAK MAGAZIN PRIČAONICA


Sve galerije ::: razno ::: Svi recepti ::: Voće - zimnica :::

jabuka


Trenutno nema slike!


kori. (13. februar 2012.):::
o jabukama...


Sastojci::

Jabuka je čudesan dar prirode, zahvaljujući sastavu ploda na idealan način deluje na mnoge procese u ljudskom organizmu. Savremena nauka potvrdila je ono što se oduvek znalo, a stara poslovica kaže: jabuka na dan, lekar iz kuće van. U plodu, ljusci i semenu jabuke nalazi se oko 200 hemijskih supstanci koje blagotvorno deluju na čovekovo zdravlje. Osim dvadesetak vitamina i minerala, sadrži i voćne kiseline i šećere. oligoelemente, dijetetska vlakna, nešto malo proteina i masti, kao i niz drugih dragocenih sastojaka, a energetska vrednost jabuke je niska, u 100 grama ploda ima samo pedesetak kalorija (210 kJ).


Priprema:

Utvrđeno je da jabuka čisti organizam, povoljno deluje na rad bubrega i žuči, smanjuje holesterol i masnoće u krvi, poboljšava varenje, povoljno deluje na mišiće, povećava otpornost organizma na infekcije i bolesti...

Neki lekari preporucuju da se u slučaju migrene pojede po jedna jabuka na svaki sat, drugi tvrde da dve-tri jabuke dnevno obezbeđuju dobro zdravlje. Osobama koje vole dobar zalogaj preporučuje se da jednom nedeljno jedu samo jabuke, jer se na taj način čisti organizam, što povoljno deluje i na telesnu težinu i na izgled kože.

Najbolje je jesti sveže jabuke, ali će vam koristiti i ako ih što češće uzimate kuvane, pečene ili u obliku različitih poslastica. Inače, jabuke se koriste i za različita, veoma ukusna i zdrava slana jela i specijalistete.


Nisam sigurna da li na pravo mesto lepim ove recepte, ali jednostavno sam htela da ovo nase predivno voce koje tako blagotvorno deluje svojim sastojcima na nas organizam i to preko cele godine, ima eto jedano malo cose ovde bas u rubrici "Voce" jer to zasluzuje.

Svakako da cu to ispraviti u dogovoru sa "seficom" ako procenimo da ipak ove recepte treba rasporediti drugacije

autor recepta: OpAsNiCa
Ovaj recept otvoren je 2756 puta.
prethodni Voće - zimnica sledeći
Dodaj slikuODŠTAMPAJ

Подели


Za sada nema komentara na ovaj recept!
Privilegiju slanja recepata, komentara, ocenjivanja i učešća u diskusijama mogu da koriste samo članovi sajta!


Učlanite se OVDE


Učlanjenje je BESPLATNO!





Ime:
Šifra:

   Novi član?    Zaboravljena šifra?
Prijavi se na mejling listu
MAPA SAJTA
Pretraži:
RECEPTE
SLIKE
KORAK po KORAK
Magazin
Arhivu

Pošalji recept/sliku






© 2005 - 2021 Gastronomija.info, | [Marketing] | [Kontakt] | [Impresum] | [Pravila korišćenja] | [Mapa sajta] |

SK Programi prave
Sva prava zadržana ||| All rights reserved
asistent
X gost :: 01. 01. 1970 u 01:00:00

- Moj profil
- Moj avatar
- Svi moji uneti sadržaji
- Moje slike
- Moji recepti
- Moji recepti sa slikom
- MOJ KUVAR
- MOJ BLOG
- Komentari na moje slike/recepte
- Komentari na moje lekcije
- SVI KOMENTARI
- GastroBOOK

- Objavljene slike/recepti od moje poslednje posete
- Podizanje DODATNIH slika
smrtovnice osmrtnice